Sheila HuertasInformação e pesquisa em dança

A arte do movimento faz parte da educação quando se compreende que a dança é a arte básica do ser humano. Quando criamos e nos expressamos por meio da dança, interpretamos seus ritmos e formas, aprendemos a relacionar o mundo interior com o mundo exterior.

A dança possibilita uma percepção e um aprendizado que somente são alcançados por meio do fazer-sentir que tem ligação direta com o corpo, que é a própria dança. Mas para que se possa compreender e desfrutar, estética e artisticamente, a dança, os corpos devem estar também engajados de forma integrada com o seu fazer-pensar (Marques 2003). É nesse sentido que a dança contribui na educação do ser humano, educando indivíduos capazes de criar pensando, críticos, e possibilitando uma compreensão de mundo de forma diferenciada.

Carla Morandi

Este trecho foi retirado do livro Entre a Arte e a Docência | A formação do artista da dança de Márcia Strazzacappa e Carla Morandi. Pra quem se interessar pelo assunto, tá aí minha recomendação. Comprei este livro quando abandonei a carreira de contadora para seguir meu caminho na dança. Leitura que foi de grande importância quando tomei esta decisão.

Segue vídeo do Dr. José Angelo Gaiarsa “O Corpo em Movimento”, onde ele diz que “ao restringir os movimentos a educação restringe a inteligência”. Muito interessante este vídeo e que me fez lembrar de um aluno que numa de suas primeiras aulas e tendo um pouco de dificuldade disse indignado ” isso deveria ser ensinado nas escolas, eu deveria ter começado a dançar há muito tempo, quando criança”.

A Educação Somática é um campo teórico-prático que se interessa pela consciência corporal. Objetiva a manutenção e recuperação da saúde.

Dependendo da história de cada pessoa e de suas necessidades, a educação somática pode lhe dar resultados eficazes:

• na melhora da coordenação motora;
• na prevenção de problemas músculos-esqueléticos resultantes de movimentos repetitivos;
• no desenvolvimento da capacidade de concentração;
• na recuperação do esgotamento físico e mental;
• na melhora da respiração;
• na melhora da flexibilidade muscular e amplitude articular;
• no relaxamento de tensões excessivas e ativação de músculos pouco utilizados;
• na transformação de hábitos posturais inadequados; e
• no desenvolvimento da capacidade de expressão.

Reúne diferentes métodos: Bartenieff, Feldenkrais, Técnica Alexander, Pilates, Eutonia, entre outros. No Brasil, a técnica de Klauss Vianna e o trabalho de José Antonio Lima.

Age em benefício da dança, na prevenção e cura de lesões, facilita o progresso do dançarino quanto ao aspecto técnico e amplia sua capacidade expressiva.

O aumento da procura por essas técnicas somáticas não aconteceu ao acaso. Se no princípio elas eram requisitadas como tratamento alternativo de traumas e lesões ocorridos durante o exercício da profissão de artista, atualmente suas características possibilitaram uma adaptação ao mundo do espetáculo. Elas passaram a ser vistas como um trabalho de prevenção de problemas físicos, além de possibilitarem a melhora da técnica e a ampliação das capacidades expressivas daqueles que as praticam. A educação somática tornou-se um instrumento para a performance, para as artes do espetáculo vivo do mundo contemporâneo. (Márcia Strazzacappa)

A Educação Somática preocupa-se em trabalhar o corpo, levando em conta as características e limites individuais. Não pretende substituir o treinamento técnico de dança, mas ampliá-lo.

O corpo pertence a uma sociedade, a uma cultura, a uma época. O corpo é portador de signos. O corpo assimila conceitos, aprende, assim como os transmite e ensina. O corpo é agente e receptor. Não há corpo neutro. No entanto, quando os reformadores de movimento lançaram mão da expressão “corpo neutro”, fizeram-no diante da total falta de opção para designar aquele corpo que está pronto para tudo. (Márcia Strazzacappa)

Reconheça seus limites. Explore seu potencial.
Eu pratico pilates, e você?!

Trabalho realizado lá na faculdade.
Feito por mim, Ana Gabriela, Janiely e Michelle, baseado nas obras de Lygia Clark.

Às vezes, penso que, antes de nascermos, somos como um punho fechado que abre o primeiro dedo quando nascemos e vai se abrindo interiormente como pétalas de uma flor, à medida que achamos o sentido da nossa existência, para num determinado momento termos consciência dessa plenitude de um vazio-pleno (tempo interior). Nesse instante atingimos uma concepção ético-religiosa que contraria toda a existência de um Deus fora da gente: ele está dentro de nós e é o que de melhor temos: a idéia de vida e morte nos abandona já não existem essas duas polaridades. O que conseguimos transmitir numa obra de arte não é mais do que um momento de estática dentro da dinâmica cosmológica de onde viemos e para onde iremos. É um flash deste infinito materializado no finito. Como se fosse uma parada no tempo. É um pedaço de eternidade. O homem busca o seu tempo interior e quando o encontra, ele já vivencia toda a sua origem. É nesse momento que ele ultrapassa a fronteira vida-morte. (Lygia Clark)

O que é mais importante para nós, em um nível elementar, do que o controle, a posse e a operação de nossa própria identidade física? E, no entanto, isto é tão automático, tão familiar, que nem paramos para pensar no assunto. (Oliver Sacks)

Neste 1º período lá da Angel, numa das aulas de anatomia do professor Fernando Telles, nos foi recomendado a leitura do texto “A dama sem corpo”.  Este texto conta a história de uma jovem de 27 anos, saudável, com uma vida plena e ativa que perde toda sua propriocepção.

Mas afinal de contas, o que é essa tal de Propriocepção???

É o termo que descreve a percepção do próprio corpo. Desenvolvido por Charles Sherrington, esta percepção permite a manutenção do equilíbrio e a realização de diversas atividades. É  a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo.  Ela nos permite, por exemplo, tocar os pés com os olhos vendados, andar, segurar e manipular objetos, manter-se em pé. Sem ela nosso corpo fica cego.

Pra quem se interessar, “A dama sem corpo” está no livro “O homem que confundiu sua mulher com um chapéu“, Oliver Sacks, editora Imago, 1988.

Procurem saber mais sobre este assunto. Eu recomendo esta leitura porque explica de uma forma muito simples o que é a propriocepção. Trata-se de algo que não valorizamos porque não nos damos conta dela. Algo de extrema importância e que pode ser desenvolvido.

Os aspectos das coisas que são mais importantes para nós estão ocultos devido à sua simplicidade e familiaridade. (Somos capazes de deixar de notar uma coisa por ela estar sempre sob nossos olhos.) Os verdadeiros fundamentos de suas indagações não ocorrem absolutamente ao homem. (Wittgenstein)